第8章 校运会上面的难题[1/2页]

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    任何运动训练，前三天的训练都是最痛苦的时候。

    前三天一旦熬过去了，那么肌肉的酸痛程度将会大大减轻。

    但是到了训练第三天的时候，就连蒋超都快要撑不住了，长时间的乳酸堆积实在是难以忍受。

    林落此时也发现自己目前的身体情况，最多只能坚持李教练一天半的训练。

    和自己前世的体能相差甚远。

    看起来还需要加强训练。

    “这就不行了？”

    第三天的时候，刘教练看着在器材室里面有些垂头丧气的三人，就知道三人的耐力应该是达到了极限了。

    “训练才刚刚开始啊。”

    刘长春笑道，将林落大腿上面挂着的铅球取了下来，用不知道是什么样的手法，在林落的大腿上面按了几下。

    酸痛感居然消失了大半。

    如果没有猜错的话，应该就是刘教练学习到的华医的推拿按摩手法。

    不得不说华医是真的厉害，仅仅只是几下按压和点穴，就能够达到这种功效。

    怪不得世界上这么多国家想要把华医占为己有，从而疯狂在华国人面前诋毁华医，企图让华国人自己放弃华医的治疗方式。

    但是实际上，世界上很多的“绝症”或者说“疑难杂症”，只有在华医的老方子里面才有可能找到奇迹的存在。

    在刘长春的帮助下，三人肌肉酸痛的感觉明显缓解了许多。

    这三天仅仅只是稍微锤炼了一下大腿上面第一个肌肉群，大概三四块肌肉这个样子，但是当林落再次把放松之后的双脚踩在地面上的时候。

    明显感受到了质的飞跃，和前世他进入国家队之前在华国田径大学生联赛上面的感觉已经有些接近了。

    “都放松得差不多了，今天再来一次百米测试吧。”

    刘长春看三人拉伸运动完成得差不多，就又让三人上了跑道。

    此时蒋超也是明显感觉到，自己大腿的肌肉甚至比之前还小一些了，但是蹬地的力量比之前强了不少。

    方泽则是在旁边一言不发，但是也在尝试蹦跳，看着自己是不是比之前跳得更高一些了。

    “各就位——”

    刘长春今天专门叫了另外一位体育老师来帮他在起点处，像正式比赛一样对三人进行跑步号令的发布。

    而他则是在终点处，用新买的全自动计时器准备精准测试三人现在的成绩。

    要知道这可是2008年，想要买一个田径赛径赛专用的终点计时器可不便宜，不过这也侧面证明了北城一中的资金其实是真的很充足。

    “预备——”

    三人此时都蹲踞式站姿就位了，这次甚至还使用了起跑器，林落前脚掌已经跃跃欲试想要跑动起来了。

    “砰——！”

    随着号令枪一声令下，虽然说还是蒋超第一个冲出去，但是林落相较于蒋超起跑的延迟时间，已经大大缩短了。

    爆发能力肉眼可见的增强了。

    方泽这次的反应时间控制在了0.2秒之内，也属于是一个意外之喜。

    第一个冲过终点线的依然是林落，成绩在11秒47。

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第8章 校运会上面的难题[1/2页]

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