第2145章 我一般启动的时候不在乎对方快不快[2/2页]

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    ;   nbsp这牵涉到肌肉能量与转换学。

    nbsp然后再进行百米启动预张力传导路径重塑。

    nbsp重构“腹压筒”机制的构成。

    nbsp腹横肌是腹壁最深层的肌肉，其肌纤维环绕腹部。当腹横肌收缩时，会像束腰一样从腹部深层对腹腔内容物施加压力，是“腹压筒”机制的重要组成部分，能够稳定腹腔，为其他动作提供稳定的基础。

    nbsp多裂肌位于脊柱两侧，由多个肌束组成，从骶骨一直延伸到颈椎。它的主要功能是辅助脊柱的伸展、侧屈和旋转，并对脊柱节段进行精细的稳定控制。在“腹压筒”机制中，多裂肌收缩可以从背部增强对脊柱的支撑和稳定作用，与腹横肌共同协作，从前后两个方向维持“腹压筒”的完整性。

    nbsp当腹横肌和多裂肌同时收缩时，会压缩腹腔内的脏器，使腹腔内压力升高。这种升高的腹压就像在腹腔内形成了一个充满压力的“筒”，为躯干提供了额外的刚性支撑。

    nbsp这种刚性可以使躯干在受到外力时，更好地保持形状和稳定性，减少不必要的变形和能量损耗。

    nbsp随着“腹压筒”产生的压力均匀地分布在腹腔内，并通过腹部和背部的肌肉筋膜结构传递到整个躯干。这样一来，下肢蹬伸产生的力就能够沿着这个刚性的躯干，更有效地向上传递，而不会因为躯干的柔软或不稳定而发生力的分散或偏移。

    nbsp这就利用腹横肌和多裂肌，做好了压力的产生与维持与力的分散与传递。

    nbsp这样就等于是让——

    nbsp曲臂状态使肱桡肌、指浅屈肌等形成预应力束，将肩胛骨前伸力直接传导至起跑器，减少能量损耗与力的分散与传递。

    nbsp配合自己的背部肌肉局部天赋。

    nbsp结合起来。

    nbsp那么上肢刚度重新调节。

    nbsp就完成了。

    nbsp但短跑是个下肢更多的运动员。

    nbsp你上肢做的再好，也没法动啊。

    nbsp那么，就来到了第二题——利用核心肌群耦合，去重构下肢蹬伸力轴向传导的深层逻辑。

    nbsp也就是做好了上面这些后。

    nbsp在起跑时，利用下肢蹬伸力需要通过躯干传递到上肢和全身，以推动身体向前。

    nbsp利用“腹压筒”机制建立的躯干刚性，使得力的传导路径更加直接和顺畅，减少了力在传导过程中的损耗和方向改变。

    nbsp利用下肢蹬伸力能够沿着身体的中轴线，更高效地向上传导，为身体的快速启动提供强大的动力支持。

    nbsp同时腹横肌和多裂肌与其他核心肌群如腹直肌、腹斜肌等协同工作，共同维持身体的整体稳定性。

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    nbsp在下肢蹬伸时，这些肌肉相互配合，通过“腹压筒”机制稳定躯干，确保身体在起跑过程中保持正确的姿势和平衡，使下肢蹬伸力能够完全转化为身体向前的加速度，提高起跑的效率和速度。

    nbsp借助除腹横肌和多裂肌外，腹直肌、腹斜肌等。让腹直肌收缩可增加腹部前侧压力，腹斜肌能协助产生旋转和侧屈力量，与腹横肌、多裂肌共同作用。

    nbsp从多个方向稳定躯干，使“腹压筒”更稳固，为下肢蹬伸力传导提供坚实基础。

    nbsp然后肌肉通过筋膜相互连接形成肌筋膜链。

    nbsp在“腹压筒”机制中，腹横肌、多裂肌与周围肌肉的筋膜相连，构成力的传导网络。

    nbsp下肢蹬伸力可通过筋膜传递到核心肌群，再由核心肌群的筋膜将力向上传导至上肢等部位，实现全身力量的整合与传递。

    nbsp这样的话。

    nbsp原本曲臂起跑1.0，躯干缺乏刚性，下肢蹬伸力会使躯干产生弯曲、扭转等不必要运动，导致力的分散和损耗等等问题。

    nbsp都会被改善。

    nbsp苏神这里的曲臂起跑2.0，利用“腹压筒”机制建立的刚性躯干，能使下肢蹬伸力沿身体中轴线向上传导，减少力在传导过程中的损失，提高能量利用效率，就能使得更多能量用于推动身体向前启动加速。

    nbsp简单点说就是——

    nbsp新的启动模式下。

    nbsp启动方面力的分散模式。

    nbsp进一步被抵消。

    nbsp进一步被减少。

    nbsp那么……

    nbsp想要不快。

    nbsp都有难度啊。

    nbsp苏神一步一步。

    nbsp和他重开之后，每个赛季每场比赛做的事情一模一样。

    nbsp这10年他都是这么做的。

    nbsp每一场比赛都有明显的目的性。

    nbsp每一场比赛都有明显的任务目标以及实验对象。

    nbsp不管是成与不成。

    nbsp目标极其清晰。

    nbsp从来不浪费任何一场比赛。

    nbsp毕竟这些比赛也都是他通过自己的记忆精挑细选的来。

    nbsp每一场比赛都有每一场比赛的考虑。

    nbsp绝对不能够轻易浪费掉。

    nbsp砰！

    nbsp这。

    nbsp就是苏神为什么在看到卡特以及博尔特。

    nbsp他们的启动都得到了强化的时候。

    nbsp都已经进一步突破了自己的极限。

    nbsp却还是稳如泰山。

    nbsp宛如姜太公钓鱼一般。

    nbsp坐在那里一动不动。

    nbsp根本不被他们影响的原因。

    nbsp因为啊。

    nbsp套用那一句商场贵公子上的名言——

    nbsp一般我在启动的时候。

    nbsp都不在乎对方的启动快不快。

    nbsp不在乎对方的启动有没有突破。

    nbsp因为反正。

    nbsp没我快。

    nbsp瞧。

    nbsp原理不难。

    nbsp就这么简单。

    nbsp兰迪当时在听到他做这一次曲臂启动的改进报告时——

    nbsp估计已经和吃瓜群众没两样了。

    nbsp因为这么多知识体系和知识量的整合。

    nbsp早就超过了他能够负荷的范围。

    nbsp关键是这些提高可不像那一些开挂加点的人一样。

    nbsp根本就是只写答案。

    nbsp你没有办法做出专业的解释。

    nbsp更没有办法真正从精神和心灵上征服专业级的人士。

    nbsp想要征服专业大佬。

    nbsp更是痴人说梦。

    nbsp但是苏神。

    nbsp次次都可以用完整的数据链，完整的理论链，把回答的解析过程写的一清二楚。

    nbsp这就没法不震惊。

    nbsp这。

    nbsp才是真正征服专业大佬的重生手段。

    nbsp因为这些大佬所看重的从来就不只有结果。

    nbsp解题的方式步骤以及思维模式。

    nbsp才是他们真正想看到的东西。

    nbsp也是真正科学可以分解。

    nbsp甚至是复制的东西。

    nbsp科学的意义之一。

    nbsp本就是能让东西不具备唯一性。

    nbsp能够更多甚至是批量的制造出来。

    nbsp原理过程模式解析。

    nbsp才是能够被无数人学习吸收以及模仿创新的核心。

    nbsp苏神。

    nbsp这一波改进。

    nbsp在震惊之后。

    nbsp没有一个人会不服。

    nbsp单纯只是因为他的成绩吗？

    nbsp不。

    nbsp就是因为他有详细的解题步骤啊。

    nbsp那么。

    nbsp我提高。

    nbsp我突破。

    nbsp我变强。

    nbsp是不是……

    nbsp本就该这样了。

    nbsp这。

    nbsp一场比赛。

    nbsp苏神准备了许久。

    nbsp绝对是准备……

    nbsp来一波大的！！！

    nbspps：第一更！！！！！！！！！！！！

    nbsp(本章完)

    喜欢。

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