第1933章 弯道极致密码？我……也有了！！！[2/2页]

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    弯道的步频上下手。

    nbsp这不是普通人玩的转的。

    nbsp这么多的精细细节控制，都只是准备工作。而苏神的步频本来就很高了，你想在弯道上进一步打破步频限制。

    nbsp完成步频的弯道进化。

    nbsp难度极高。

    nbsp甚至兰迪自己都不知道有什么具体办法能做到。

    nbsp因为如果能做到，他早就已经说了。

    nbsp大直道上可以解放的超级步频，你在弯道上要怎么做呢？

    nbsp弯道上怎么做才能做到呢？

    nbsp苏！

    nbsp……

    nbsp你要不说前面只是准备工作呢。

    nbsp就是因为。

    nbsp后面的才是真正的关键。

    nbsp怎么做？

    nbsp苏神这不就要做给所以人看吗。

    nbsp着重加大腿部的蹬地力量，尤其是前脚掌的蹬地作用。前脚掌蹬地能够更好地激活小腿前侧肌群，如胫骨前肌等，这些肌肉的协同发力可以为身体提供强大的初始动力。

    nbsp通过髋部的积极前送，利用髋屈肌的力量，如髂腰肌等，将髋部快速向前推进，增加身体的水平位移速度。在这个过程中，膝关节的充分伸展也起着关键作用。

    nbsp以股四头肌的强力收缩使得膝关节快速伸直，将地面的反作用力有效地转化为向前的推进力，使得身体可以姿态面向前。

    nbsp前摆时，肩部的三角肌前束、肱二头肌等肌肉积极收缩，带动手臂快速向前摆动，为身体提供向前的动量。

    nbsp后摆时，三角肌后束、肱三头肌等肌肉发力，控制手臂的运动轨迹，确保动作的流畅性和稳定性。

    nbsp手臂的摆动频率应与腿部的运动频率相匹配，通过神经系统的精确调控，实现上下肢的协同发力。

    nbsp髋屈肌做好准备——包括髂腰肌、股直肌等。

    nbsp股四头肌做好准备——包括股直肌、股中肌、股外侧肌和股内侧肌组成，主要功能是伸直膝关节，在跑步的蹬地阶段发挥关键作用。

    nbsp胫骨前肌做好准备——位于小腿前侧，负责足背屈和内翻，对于维持跑步中的前侧动力和稳定踝关节。

    nbsp三角肌前束做好准备——肩部肌肉的一部分，在手臂前摆时发挥作用。

    nbsp肱二头肌做好准备——位于上臂前侧，参与手臂的屈曲动作。

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    nbsp这些都是——

    nbsp为了在这里加入前侧力学体系。

    nbsp没错。

    nbsp怎么去改变自己原本无法改变的模式？

    nbsp怎么去提升自己的弯道上限？

    nbsp怎么去打开自己的弯道潜力？

    nbsp直道方面能够引用新的力学体系。

    nbsp那么弯道方面呢？

    nbsp又何尝不可？

    nbsp场边。

    nbsp“他想要干什么？”

    nbsp弗朗西斯看着，苏神脚下的步频越来越快，愕然开口。

    nbsp你要知道，对于专业运动员来说。

    nbsp不是你想做什么方面就能做什么方面。

    nbsp不是说你想提高就提高。

    nbsp你需要看看你做的这个东西，能不能提高你自己的专业成绩。

    nbsp而不是单纯做个加减法。

    nbsp顶级运动员更是如此。

    nbsp怎么可能说在什么地方就随随便便做出一些大幅度改变。

    nbsp尤其是步幅和步频。

    nbsp这两个可是任何短跑运动的基础组成部分。

    nbsp任何一点改动，你可能都要花费极长的时间来调试。

    nbsp苏神的比赛他们已经看了这么多了。

    nbsp的的确确他的步频是他的优势。

    nbsp但是这个放在第三棒的弯道上，尤其是面对弯道第一极速博尔特以及弯道第二极速盖伊的联合夹击……

    nbsp多少显得有些不够用。

    nbsp弗朗西斯之前就在nbspmvp俱乐部里面讨论过这个问题。他认为苏神如果不能够进一步的解放自己的步频，他的弯道上线就几乎被锁死了。

    nbsp因为对于苏神这个运动员来说，步频才是他的天赋优势。

    nbsp如果不能把他自己的优势项目在弯道上发挥。

    nbsp你想去硬顶博尔特这些人？

    nbsp实在是有些痴人说梦。

    nbsp他是很快了。

    nbsp放在历史上可能也是第3棒的前3。

    nbsp仅次于博尔特盖伊。

    nbsp但是想要再进一步。

    nbsp那难度会极大。

    nbsp甚至几乎不可能。

    nbsp这个观点即便是今年苏神在伦敦奥运会百米单项上夺冠，展现出了自己超越超级步频后的超级步频。

    nbsp弗朗西斯依然坚信。

    nbsp因为弯道。

    nbsp和直道不一样。

    nbsp简单点来说就是很难增加自己的步频。

    nbsp因为弯道还要考虑更多的圆心拉扯。

    nbsp不像是知道你只用考虑怎么跑就行。

    nbsp这里多了很多步骤。

    nbsp尤其是身体的平衡性以及身体的向前性。

    nbsp你想要在弯道上来解决这两个问题？

    nbsp弗朗西斯认为现在应该不可能。

    nbsp但其实。

    nbsp这当然是可能的。

    nbsp只是因为他们现在并不知道什么是前侧力学体系。

    nbsp在原本旧的力学体系下。

    nbsp不能做到的事情。

    nbsp在新的力学体系下。

    nbsp就。

    nbsp都成为了可能。

    nbsp砰、砰、砰、砰、砰。

    nbsp苏神髋部前送，通过髋屈肌的收缩，将髋部向前推动，增加身体的前进动力。

    nbsp砰、砰、砰、砰、砰。

    nbsp苏神膝关节伸展，通过股四头肌收缩使膝关节伸直，将地面反作用力转化为向前的推进力。

    nbsp砰、砰、砰、砰、砰。

    nbsp苏神足背屈控住，踝关节刚性强化，使脚背向上抬起，由胫骨前肌等肌肉控制，增加身体的向前性。

    nbsp砰、砰、砰、砰、砰。

    nbsp苏神手臂前摆，进入极速过程中手臂向前摆动的动作，与腿部动作协调配合，为身体提供向前的动量。

    nbsp……

    nbsp不知道你注意到了没有？

    nbsp这一些动作技术的输出。

    nbsp最后都有一个落尾。

    nbsp都在增加身体的向前性。

    nbsp都在增加身体的向前动力。

    nbsp都在增加身体的向前导向。

    nbsp这样一来。

    nbsp当脚与地面接触时，地面给予身体的反作用力。

    nbsp物体的质量与速度的乘积，在跑步中，通过上下肢的协同动作增加身体的动量。

    nbsp在弯道跑中，由于身体做曲线运动而产生的向外的力。

    nbsp以及重力在不同方向上的分力，在弯道跑中，身体倾斜利用重力的分力来对抗离心力。

    nbsp全都被苏神开始主动控制。

    nbsp再加上在去年大邱世锦赛上，他就领悟到的弯道可以跑起来后，依靠摆动惯量增加，依靠打破前摆限制。

    nbsp去年都已经摸到了弯道超三门槛的苏神。

    nbsp眼前就像是点燃了一团火。

    nbsp只要做好了这些个方面。

    nbsp苏神认为。

    nbsp自己开弯道的步频限制。

    nbsp自己轰开那一道专属于博尔特的门。

    nbsp应该有了5成的成功率。

    nbsp也是。

    nbsp既然我在直道上做到了。

    nbsp那不如就一鼓作气。

    nbsp在今年的伦敦碗弯道上。

    nbsp别把这个技能包一口气拿下！

    nbsp不用等明年。

    nbsp也不用等后年。

    nbsp就是今年。

    nbsp就是现在。

    nbsp这一次。

    nbsp他是有备而来。

    nbsp各种技能，各种技术，各种身体状况控制。

    nbsp在赛前就已经想好了，该怎么做！

    nbsp和之前的他不同。

    nbsp这一棒。

    nbsp他就是过来炸场子。

    nbsp就是要在全世界的最高舞台上。

    nbsp奥运会的现场。

    nbsp告诉所有人。

    nbsp包括博尔特。

    nbsp弯道的爆炸艺术。

    nbsp爆发密码。

    nbsp我已经拥有了。

    nbsp现在。

    nbsp就做给你们所有人看。

    nbsp磷酸原系统的能量，已经被拉到了顶点，马上就要滚沸起来。

    nbsp就在这时。

    nbsp苏神。

    nbsp博尔特。

    nbsp盖伊。

    nbsp几乎都同时。

    nbsp在自己的身体深处。

    nbsp爆发出了强烈的电光。

    nbsp弯道.六秒超三阶段……

    nbsp开！！！

    nbspps：苏神科学化强开博尔特的专属领域。

    nbsp从此博尔特不再是GM！！！！！！！！！！

    喜欢。

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