浅谈一下吧，抑郁症和躁狂症的解决方案[1/2页]

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    还是写写吧。

    nbsp因为刷到一个视频……

    nbsp说双相需要备案，而且是治不好的。

    nbsp双相，双相情感障碍的简称。

    nbsp我有点心疼这样的人。

    nbsp好吧，我没得过这种病——指双相情感障碍，虽然自我调节能力差，但我脑子好使。

    nbsp我在意识到自己有问题的时候，就一直在自救。

    nbsp眼下正在恢复治疗中，给自己设计了调整方案……

    nbsp双相情感障碍，俗称躁郁症，是会交替出现狂躁期和抑郁期的一种病症。

    nbsp以我的拙见，这是……躁狂症和郁抑症，在情感调节机制彻底无法调节，失去了作用后，形成的一种问题。

    nbsp简而言之，这个人的情感调节能力已经彻底损坏了。

    nbsp……

    nbsp我们先来谈一下躁狂症的主要来源。

    nbsp前面提到了‘污蔑这个词。

    nbsp提编两个经典的‘污蔑案例吧。

    nbsp……

    nbsp一天，小明回到家就开始写作业，一直到写完作业。

    nbsp小明感觉很是疲惫。

    nbsp发呆了一会儿之后。

    nbsp小明正打算休息一下，看看电视玩玩手机。

    nbsp小明刚有所动作。

    nbsp他的妈妈走了进来。

    nbsp小明的妈妈一下子从他手里把手机抢过来，

    nbsp“我一回来你就在玩手机。”

    nbsp“你要是把玩的劲儿用在学习上，早考上第一了。”

    nbsp小明很委屈。

    nbsp他想要辩解。

    nbsp拿出作业想要证明。

    nbsp她妈妈却已经拿着锅铲，“我还得看着锅，你可别给我没事儿找事儿。”

    nbsp“快去写作业，写完作业就看看书。”

    nbsp……

    nbsp这是举例哈～

    nbsp注意看，这里的妈妈有刻意贬低孩子么？

    nbsp并没有。

    nbsp她没有刻意用真相，来作为贬低的根据。

    nbsp这里只是在‘污蔑孩子，在不清楚具体情况下，捏造事实。

    nbsp类似这种情况，会使孩子很容易产生‘躁狂症。

    nbsp这种行为会影响孩子的学习能力和接受能力，对孩子的发育成长是有巨大的坏处的。

    nbsp有人可能分辩不清‘贬低和‘污蔑的区别，我都能想得到。

    nbsp省得再在评论区回复。

    nbsp那我就再举一个‘贬低的例子。

    nbsp……

    nbsp同样的开局。

    nbsp一天，小明回到家就开始写作业，一直到写完作业。

    nbsp小明感觉很是疲惫。

    nbsp发呆了一会儿之后。

    nbsp小明正打算休息一下，看看电视玩玩手机。

    nbsp小明刚有所动作。

    nbsp他的妈妈走了进来。

    nbsp“玩玩玩，就知道玩。”

    nbsp“作业写完了么？”

    nbsp小明举起书包，“写完了。我回来就写了。”

    nbsp妈妈摇摇头，对小明的行为不是很满意，“写完了，那就多看看书。”

    nbsp“上次考多少分，你自己不清楚么？”

    nbsp“成绩下降了，不知道找找原因？”

    nbsp“好了，自觉点，别玩了。要么看看书，要么休息休息。”

    nbsp“一会儿吃饭了～”

    nbsp……

    nbsp这个样子的才是贬低。

    nbsp贬低有两种很典型的特性。

    nbsp一，翻旧账。

    nbsp二，比较。

    nbsp为什么，那些捞女/捞男会拿不断拿前男友跟现任比较？

    nbsp难道是因为，她/男们想要你变得更好么？

    nbsp当然不是。

    nbsp想让你变好，是帮助你提升，而不是嘴上说说，只为了吐槽。

    nbsp任何说出的玩笑话，都是一个人曾经有过的想法。

    nbsp她/他们纯粹就是不尊重你。

    nbsp贬低你，其实就是对你不怎么在乎。

    nbsp任何一个自尊自爱的人，都不会反复去拿前任与现任做比较，来回忆前任的好。

    nbsp当然，她们可能并不是故意不尊重你的。

    nbsp有一句话，“爱人的前提是自爱。”

    nbsp还有一句话，“尊重别人，首先要学会尊重自己。”

    nbsp额，我不知道这句话原本应该是什么意思，也没心情去细究。

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