第120章 癌症的前兆（道/术）[2/2页]

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    sp; 不过，首先要注意的，是尽量避免损伤阳气。

    比如早晨空腹吃凉东西。

    比如晚上洗头。

    比如吃冷饮等。

    而晒太阳、泡脚、运动、桑拿、喝红糖姜茶等行为，都能让体温升高。

    还有一些不太常用，但又很有效的办法。

    比如断食，避水毒，以及一些物理疗法等等。”

    琪儿“噗”的一声笑了出来：“果然是不常用的，除了断食，其他都没听过。”

    “那咱们就从断食开始说，我争取用三言两语，表述清楚，别耽误咱吃大餐。”我说道。

    琪儿娇笑着回应道：“你说了算。”

    我加快了语速，简单介绍到：“断食，也称辟谷，可以重启人体的免疫系统。

    《论衡》中有讲：欲得长生，肠中常清；欲得不死，肠中无滓。

    但辟谷不能硬饿着，有很多种辟法。

    可以循序渐进，也可以选择服气，还可以选择链接高维能量。

    辟谷最重要的阶段是：结束后。

    复食过程，决定着辟谷的效果。

    想辟谷的话，我手里有些相关的书，可以先看看，大概了解一下。

    第一次辟谷，最好是参与集体辟谷。

    筛选有传承的那种。

    道观，或者寺庙，或者禅修中心等。

    国内国外，都有这种修行场。

    目前市面上很多辟谷培训班，要求必须喝水。

    这种的，就别参加了，级别太低，瞎搞。

    说到必须喝水，这就说到了水毒。

    西医建议，每天多喝水。

    但中医，几千年前，就提出了‘水毒的概念。

    喝水过量，会导致心律不齐，肾功能不全等症状。

    别大量的喝水，过量为毒。

    好了，吃饭！”

    “这……说的也太精简了吧？感觉好多东西都还没说到呢！”星辰犹犹豫豫道。

    我嘿嘿的笑道：“简不简单的，这怎么说呢？

    我手里，单单说辟谷的书，都有十几本。

    任何一个话题，搞详细了，都可以弄出来一本书来。

    今天晚上有加菜，咱们先吃饭。

    其他的，想到什么了，咱们吃饭的时候再聊！

    收工！”

    琪儿悠悠的道：“饭还没做呢，不着急。我先去做饭，做好了，再叫你们！”

    星辰笑着抱住琪儿的胳膊，撒娇道：“爱你，姐姐，Mua！”

    琪儿轻拍了星辰一巴掌，摇摇曳曳的往厨房去了。

    剩下我们几个人，还坐在原位。

    我此刻的脑子，已经都在晚饭上了，完全没想法要聊什么。

    便问星辰道：“你们想聊什么？”

    星辰看看海哥，又看看杜乐，提议道：“要不……小五婚？”喜欢改命记实录请大家收藏：

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