第101章 赛前准备，高强度训练[2/2页]

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    见教练这突然间的变化，内心全都浮现一股不祥的预感。

    相田丽子将双手支于背后，微笑着宣布道：“既然这样，大家接下来的训练就翻个两三倍吧！”

    “天啊……”

    “太恐怖了！”

    “不是吧……”诚凛众人除了火神和黑子纷纷开始抱怨，他们明白接下来的三周时间里日子会非常灰暗。

    “哦，对啦，黑子与火神，你们两明天开始进行特别训练！”

    火神并没有意见，相反还笑了。

    相田丽子无视众人抱怨，转头说道：“既然大家都没问题，那就好！预选赛五月十六日正式打响，没有功夫说丧气话了！”

    “哦！好！”诚凛众人虽然口头在抱怨，但内心都会为了诚凛的胜利而奋斗，也会十分努力的去完成训练目标。

    ——

    海常高校，武内教练望着场上努力训练的众人，频频点头。

    笠松等人在球场上努力训练，没有丝毫怠惰。

    “咚、咚、咚、咚咚……”不断进行着着原地反胯下，运球和脚步速率一致。

    交替反胯下后退……

    结合运球＋多种脚步……

    右手inandout＋胯下＋背后＋反胯下……

    行进间变相胯下背后……

    他们目光锐利，手上运球动作并没有因为时间的过去而减缓，一直保持自身所能达到的最高频率，呼吸节奏与运球动作也保持着稳定。

    汗水早已滴落在球场上，脸色也早已泛红，身体已经处于疲惫状态了。

    很累，特别累！

    那么……能倒下吗？

    并不能！

    他们都明白，比赛即将到来，全国联赛是不会挑选偷懒的人。

    他们也是要靠着自己的努力去争取名额！

    笠松等人靠着强大的意志继续训练……

    宋城对于这些动作可以说是易如反掌，黄濑也靠着天生有的天赋训练，并没有觉得很难，只是到最后体力实在撑不住才停下来了。

    武内教练这次让众人进行着多种运球训练，训练对象其实是将宋城和黄濑排除在外的。

    主要是为了训练其他主力，正选队员。

    笠松等人全身各处都处于酸痛之中，感觉到深深的疲惫。

    “好了，今天的训练结束了！明天继续！”武内教练记录着今天的训练记录，准备回去再对笠松等人规划针对性练习。

    他身为教练，就要为队伍做到尽心尽责。

    诚凛高校——

    望着大家认真的态度，相田丽子内心充满了骄傲，脸上露出满意的笑容。

    “啊……”

    “加油！跑完这一圈，还有好几圈！”

    “1！”“2！”“1！”

    “呼……”

    “1,2,1……”

    训练的众人满头大汗，但众人任由汗水滴落在场地上，激情满满的大喊着口号，保持呼吸节奏，减少体能消耗。

    时间一点点过去，训练也接近尾声，众人满脸通红，但依旧燃烧高昂斗志，朝着高强度训练目标进发！

第101章 赛前准备，高强度训练[2/2页]

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