第122章 别怕啊，来炼体啊[2/2页]

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    bsp;   “余文乐，你醒了？”

    余文乐看着对她眨了眨眼睛的队长，直接咽了口口水，“啊....对，对。”

    “那你要不要过来一起啊？”

    姜宁觉得她现在挺和善的，真的，但是随着“砰！”的一声，训练室的门直接关闭，她眨了眨眼睛，“哎？”

    余文乐则是呆滞的后退好几步，直接撞上了闻声而来的秦司?，“哎呦，余文乐你怎么了？”

    听到秦司?的声音，余文乐回过头，“秦司?......”

    秦司?疑惑，“啊？”

    余文乐的手有些抖，“我之前，有没有答应队长说要炼体来着？”

    秦司?揉了揉自己的手腕，烫伤已经好了，“答应了啊，不是说咱们醒了晚上一起练......”

    “啊啊啊啊！”

    秦司?一愣，她抬起头看向训练室，“这是，曹正阳的叫声？”

    余文乐闭上眼睛，“对，你，你最好不要打开门，我要去缓一缓，缓一缓......”

    秦司?看着余文乐踉踉跄跄的到了沙发那边，再看了眼训练室，不由吸了口气，“嘶。”

    “我要不还是先去吃点东西吧。”

    果断逃离。

    但最后等到白月离也醒了，小队五人，还是都集中在了姜宁面前。

    “朵衮，曹正阳，你们就说一说刚刚炼体的感受吧。”

    眼看着学生们心生退意，姜宁肯定要让自己的优秀学员表达一下看法。

    曹正阳此刻双手控制不住的抖，“哈哈....呜呜呜，痛，但是，我变强了！”

    姜宁咳嗽了声，“可能是有些痛，毕竟是炼体，要把你自己的身体当成一块铁，经过千锤百炼，才能得到一块好钢，对不对？”

    五人只能乖巧点头，姜宁继续说道，“而且，有我在，我这个老师来教你们，放心，除了疼，其他对身体完全没有坏处。”

    就算你筋断了，骨裂了，血管爆了，那她稍微治疗一下，完全没有问题。

    反而是这种极限的锻炼身体，能让身体强度快速增加。

    “队长，不用说了，我练！”

    朵衮咬牙，“我已经感受到了我的身体强度的变化，有队长在，我们也不怕。”

    余文乐自己呆坐了会儿，现在也是恢复了，“队长，我也练！”

    就连坐在轮椅上的白月离也举手，“我也！”

    姜宁还是伸手把白月离的手给按了下去，“老师说了，你现在需要稳定一下精神力，不易有太大的运动量，乖乖的哈。”

    虽然有姜宁的能量保护，但毕竟是新觉醒了能力，老师的话还是要听的。

    秦司?和曹正阳也赶紧表态，死，也得一起死吧！

    姜宁直接笑呵呵，“大家有这份心，我很欣慰啊。”

    “既然如此，我们话不多说，不耽误时间，来吧。”

    白月离只能在旁边看着，此刻她还不知道其实这个炼体术，看着更可怕。

    有曹正阳和朵衮给大家打样，还有姜宁在旁边演示动作，其实很简单，但能做到，真的难。

    “这个炼体术的前面几个动作，主要是增加我们的柔韧性和伸展度，相当于打开了你的身体和经脉。”

    “前面的练好了，我们后面的动作才更好练。”

    别看曹正阳和朵衮做的鬼哭狼嚎，姜宁去演示那几个动作的时候，竟然....还有点赏心悦目？

    余文乐直接比较了下她刚刚看到曹正阳的动作和姜宁的动作，很好，没有对比就没有伤害。

    “那接下来，咱们开始吧，我会一直在你们身边纠正动作，所以，不用担心。”

    “大胆尝试！”

    虽然换了个世界，但是她这为宗门开枝散叶的心，从未变过啊！

    然后白月离就在旁边亲眼见证了一个人的脸怎么能从这个样子，扭曲到......那个样子。

    Σ(っ°Д°;)っ太可怕了！

第122章 别怕啊，来炼体啊[2/2页]

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