第9章 暴揍棒梗儿[1/2页]
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第二天一大早,天还没亮,王建成就起床了,他继续保持着早起的习惯。
以前每天早上王建成都会到小区外的公园跑步,自从工作后,王建成身体就愈发发福,随着应酬的增多,啤酒肚也慢慢突显。
2年的时间1米80的王建成体重就从70kg,飙升到90kg,bmi(身体质量指数)也从21.6飙升至27.8。
已经到了“过重”和“肥胖”的临界值,每年一次的公司体检报告从开始的一切正常,慢慢出现了轻度脂肪肝。
有一天从同事那得知,上司由于肥胖发展出高血糖,进而出现了糖尿病,由于并发症出现了酮症酸中毒,一度昏迷。
王建成便下定决心减肥,通过饮食控制和健身房训练,一年时间就减掉15kg,体重降到了75kg,bmi也降至23.1的正常值。
由于随着年纪的增长,人的基础代谢是会越来越低的,王建成保持了早起跑步的习惯。
来提升每天的消耗,同时每周还会进行两次力量训练,来维持体型。
打开衣柜,王建成才想起来,里面没有速干运动服。
转念一想,不是有商城?
王建成打开商城,搜索里面的衣服,翻了一圈没有找到他想要的运动服,最后选择了一件白背心,一条蓝格子大裤衩。
【背心:15任务积分,短裤:20任务积分,总共35任务积分,是否结账】
“挺贵啊,算了白天去商店买吧,任务积分也许会有其他用处。”
之后拿起衣柜中的蓝色工装套在了身上,可惜没有手机,没办法记步数,看时间。
“真不方便。”
“伸展运动”
“1,2,3,4,5,6,7,8”
“2,2,3,4,5,6,7,8”
…………
王建成开始了跑前热身,从脚踝,下肢一直到上肢,进行了大约10分钟的运动,一直到身上已开始微微出汗。
推开房门,看着依然还是黑乎乎的外面,王建成一个踉跄冲到了门外。
穿越过来的王建成还没有熟悉走有门槛的屋门。
天还没亮的街道一个人也没有,跑起来也挺吓人的,没有手表,没办法计时间,王建成只能凭自己身体的感觉来判断。
跑步结束,天已经亮了,王建成回到院里,各家各户都已经起床。
【叮】
【恭喜宿主激活激活“跑步打卡任务”,奖励属性点1点(体质),目前体质属性2\/10】
【每天跑步5km,即可完成打卡任务,任务奖励:抽奖资格一次】
【恭喜宿主激活抽奖系统】
王建成打开抽奖系统,是一个超大型转盘,里面有鸡蛋、猪肉、粮票、最大奖是自行车,还有一个“?”。
“可能是什么幸运大奖。”王建成心想。
【恭喜本次抽中“营养早餐”1份】
打开早餐,是2个煎蛋,一个白面馒头,外加一碗稀饭。
王建成尝了口稀饭,不凉,不热,温度刚刚好,仰头一口气就喝完了。
切开馒头,把煎蛋往里一夹,披上衣服准备去轧钢厂。
【叮】
【恭喜宿主获得新任务】
【剧情任务:暴揍棒梗儿,任务奖励:属性点1点(武力),任务时间:24小时,任务积分200分,任务失败惩罚:扣除属性点1点(智力)】
“不是吧,让我去揍一个小孩儿,这不是找着挨全院儿人打吗?”
“你个sb系统,24小时的时间,你咋不让我现在去揍他呢,还有奖励武力,为啥扣的是智力?”
【这么简
第9章 暴揍棒梗儿[1/2页]
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