第393章 没粮和有粮不吃，那是两码事[1/2页]

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    苏冉先是做了几个温和的旋转和伸展动作，让大家的身体热了起来。

    她的每一个动作都是那么流畅而有力，仿佛整个身体都在呼吸。

    随后开始教授一些简单的基础拳法动作。

    “首先，双腿微微分开，双手合十，这叫起势。”她演示了一遍。众人纷纷模仿，虽然动作略显生涩，但大家都十分认真。

    “接下来是‘白鹤亮翅。”苏冉身体稍微侧过，左脚向前迈，右手伸出，像是白鹤展翅。

    众人学得很投入，有的甚至闭上眼睛，仿佛能感受到那种内心的宁静。

    “现在是‘抱虎归山。”苏冉缓缓地弯下腰，双手交叉在胸前，仿佛抱着一只大虎。

    这个动作看似简单，但要做得恰到好处却需要一些技巧。

    众人一个个跟随，身体随着苏冉的引导而动。

    空气中似乎弥漫着一股祥和的气息，整个道观的后院仿佛变成了一个大型的练功场所。

    时而，苏冉会走到某个人的身边，轻轻纠正他们的动作，有时是一个小小的建议，有时是一句鼓励。

    “动作好难啊，但很有感觉。”

    “感觉身体都被舒展开了，真的很舒服。”

    练了一个多小时后，众人都已汗流浃背，但脸上都洋溢着满足和愉悦的笑容。

    在所有人群中，李连成显得特别引人注目。

    他身材修长，肩背挺直。

    而当苏冉开始演示拳法时，李连成的目光更是紧紧锁定在她身上，全神贯注地观察每一个动作。

    苏冉微微点头，对这个新徒弟的专注很是满意。

    于是她决定先从基本的拳法开始，亲自为李连成示范，再让他模仿。

    “连成，首先要学会的是起势。”苏冉的手在半空中慢慢绕了一个圈，随后他双腿微微分开，双手合十，呈现出一个简单但稳重的起始姿势。

    李连成微微点头，然后开始模仿。

    他的动作准确而迅速，与苏冉的起势几乎无异。

    似乎对他来说，这种简单的动作并不难掌握。

    苏冉略微惊讶，没有想到这位新徒弟会如此出色。“很好，连成。我们继续。”

    接着，苏冉又演示了“白鹤亮翅”和“抱虎归山”两个动作。

    而李连成每次只需看一遍，便能模仿得七七八八，只需要在一些小细节上调整。

    “你之前学过拳法吗？”苏冉好奇地问。

    李连成微微一笑，“没有，师父。”

    苏冉微微点头，心中暗赞这个徒弟果然有些天赋。

    练习了大半个小时后，李连成已经掌握了苏冉教授的大部分拳法。

    “连成，你今天已经学得很好了。继续保持这种专注和努力，你的武学前途一定很广阔。”苏冉称赞道。

    李连成恭敬地回应：“谢谢师父的教诲，我会努力的。”

    随着快到了中午，香气扑鼻的饭菜从道观的厨房里飘出，吸引众人围坐在长桌旁。

    “连成，你坐这儿。”陈酥拉开了一张椅子，邀请新徒弟坐在自己身旁。

    李连成礼貌地点头，有些不好意思地坐了下来。

    

第393章 没粮和有粮不吃，那是两码事[1/2页]

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