第96章 真正的运动[2/2页]

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    就会过来她旁边和她一起坐着喝喝茶看电视，吹吹风扇。

    没过一会儿孩子们就都过来了，狗狗们也进来凉快凉快，喝着他们自己的小碗里面准备的水。

    ——

    姜妍说好要恢复到原来的身材，霍邱笙是行动派，直接出手帮她。

    下午时间，就拉着姜妍去家里的健身房了。

    之前姜妍都没来过，都是霍邱笙在用。

    姜妍也就在坐坐瑜伽，坐瑜伽都是耐着性子坚持的，跟这些剧烈的运动比起来，她还是喜欢柔和一点的。

    姜妍被他半推半就进来，还专门把孩子们拉过来了。

    本意是想着孩子们在，姜妍就不好意思不练了，结果她哪会不好意思啊，她可太好意思了，跟霍邱笙撒娇说，和孩子们一起看他练就可以了。

    要在旁边给他加油。

    霍邱笙苦笑不得，哪还有这样的。

    “你就是体力不太好，多练些肌肉还可以多消耗能量，这样你就不怕吃多了会长肉了。”

    这个理由姜妍还挺喜欢的，她就是控制不住吃美食。

    今天中午就是放开了的吃的，一点也没看出来是早上还说要管住嘴迈开腿的人。

    “好！那就先浅浅练一下。”

    “妈咪加油！”

    “妈咪最棒！”

    姜妍看看孩子们，“好啦，你们赶快出去干自己的事情啦，你们这样盯着我，我压力很大的，好吗宝宝们？”

    “那好吧，那妈咪你加油，爹地你要监督好妈咪哦。”

    “嗯。”霍邱笙很配合地点点头。

    姜妍看了看，有举铁的，仰卧起坐的等等，

    她最后选了跑步机。

    先是上去走了一会儿热身。

    之后姜妍跑了有两分钟，就开始喘气了。

    “不行了，好累。”

    她摆摆手，从上面下来，靠在霍邱笙身上企图撒娇。

    说完被霍邱笙指了指屏幕上显示的时间，才两分五十五便秒，当然姜妍称之为三大三分钟。

    她自己都有点不好意思了。

    “这是有可能的啊……跑步真的很累。”

    “嗯，确实是可能的，所以我们今天坚持到十分钟，好不好？”

    霍邱笙也不是要她备战奥运，没有要求她跑到虚脱的程度。

    再说他真的不觉得姜妍胖，就是丰满的程度，还软软的。

    不过姜妍喜欢瘦一点，他便帮助她减一点，这样总比饿瘦健康多了。

    姜妍还是在霍邱笙的鼓励之下坚持下来了，

    还成功得到了好几个香吻。

    姜妍觉得，有美男的亲亲作为奖励，动力还是蛮大的。

    她每天都超努力的锻炼，为了不控制饮食。

    但是也没再吃零食了，比之前每次都要妈妈来提醒着要好多了，就为了能穿上之前买的衣服。

    衣服可以重买，但是她不想认输，就想还是保持之前那个身材。

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